Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.9 kmTempó
24:08 p/km (2.49 km/h)Edzésleírás
400m bem
6x (200m pill, 100 gyors)
2x (200m mell, 100 gyors)
100 pk hát
A feladat 10x (200 pill + 100 gy) lett volna, fizikálisan és mentálisan eddig bírtam a mai edzést.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 2.9 | 24:08 | 2.49 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Roszpi 4555 napja
Okosan döntöttél, ezek a mennyiségek, még egy profi ironman-nek is kihívást jelentenek.