Edzésleírás

Harkány, leginkább kerékpáros utakon. Távról fogalmam sincs, de sztem 9 és 10 között lehetett, holnap kimérem ha megtalálom, mindenesetre jó lassú voltam. Olyan hülyén teszem a jobb lábamat, kicsavartan, fájt ettől a bokám kissé.

Amúgy a pulzusmérő első futós útja volt. Kb 30 mp kocogás után 140 volt a pulzusom, mondom jéézusom mi lesz itt... Aztán nemigen ment feljebb, végig 138 és 144 között mozgott. 6 percen kívüli tempóhoz 140, hát, lesz mit csinálni még..

Ja, EO nem tudom mi alapján számolja a %-ot, de nekem a 200-as max pulzusra ez az átlag 70%-os volt. Valamit valahova biztos fel kéne vinnem még..

2 hozzászólás

Szab 4565 napja

Igen az az. Nekem már asszem nem lesz más úgyhogy hajrá! :)

Leo 4565 napja

Király. Az is, hogy aktívan pihensz. Most ugrott be mi ez a Harkány...ahova én nem tudtam megvenni a kupont. 
Milyen korrekt heted van eddig - 2 úszás, 2 keró, 2 futás. Ha nagyon belehúzok még utolérhetlek. :-)