smarcsu futás

2011.12.13 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

6.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

bekocogtam. a hátizsák kicsit zavart viszont :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:00 6.5 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4550 napja

eddig is furán néztek rám :)

Daniloo képe

Daniloo 4550 napja

Kollegák mit szólnak? Nem néznek rád furcsán??!
Egs!

mjoci képe

mjoci 4551 napja

Beköltöztél a melóhelyre???:))))))))

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4551 napja

na bevallom, csak az irígység mondatta velem...

smarcsu képe

smarcsu 4551 napja

köszönöm :)

Blue képe

Blue 4551 napja

Van szigszalag,kötözd oda a testedhez a táskát. :)

Bármi gond van nyugodtan szóljatok,megoldom. :)

Gratu smarcsu! :)

smarcsu képe

smarcsu 4551 napja

hát persze,mert egyeseknek laptopot adnak. szóljak a főnöködnek? :) egyébként meg nem kell mindig hazavinni a laptopot!

RemAti képe

RemAti 4551 napja

Nem a leszállás a probléma, hanem a felszállás. -:) Arról nem is beszélve, hogy mi legyen a laptoppal. Na megint azok a kifogások! -:) Jó futást haza. -:)

smarcsu képe

smarcsu 4551 napja

tessék előbb leszállni arról a vonatról :)

RemAti képe

RemAti 4551 napja

-:) Mire készült hölgyem? Igazad van és irigykedem! -:) Egészségedre!

nyaff képe

nyaff 4551 napja

Hja, az örök dilema, nekem anno ezért maradt abba. Én csak hazfutni tudtam volna, de a akkor reggel miben megyek be, annyi kabátom nem volt. Másnap meg BKV-val cipelhettem haza az előző napi bent maradt utcai ruháimat. Próbáltam így- próbáltam úgy.... nyáron könnyebb volt, nem volt kabát. Jó futós hátizsákom meg még nem volt akkor, amiben hazafuthatott volna velem a napi utcai cucc.

Szóval, hajrááá, de szerecsés vagy, mert a szigethez nagyon közel a munkahelyed :)

smarcsu képe

smarcsu 4551 napja

á nem hallgatok, csak kekeckedik, de igaza van azért. De végiggondoltam a dolgot, s rájöttem, hogy hazafele tudok csinálni egy 10 km-es kört, s így akkor megvan az edzésem, mégis spóroltam vele kb 1 órát ahhoz képest, mikor kimentem itt a szigetre futni, s utána haza. na de tegnap bennmaradt a kabátom, így kénytelen voltam ma futva jönni :)

nalacy képe

nalacy 4551 napja

Ne hallgass rá, csak irigykedik:))) Egs!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4551 napja

majd mexokod... egészségedre! na még egy hüje, aki futva jár dolgozni...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!