eszko 12 km Futás 2011-12-15-n 18:30-kor

eszko futás

2011.12.15 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:16

Távolság

12 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

130

Maximum

155

Edzésleírás

A tegnapihoz hasonlóan, csak most nem ment annyira jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:16	12	05:51	10.25	0	130	155	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tünös 4549 napja

Na ez a tempó hamarosan nekem se ártana meg.

lilla 4553 napja

legalább érzed, amikor jobb lesz megint! :) most én is azt várom. :)

nalacy 4553 napja

Nem lehet mindíg topon lenni, kellenek az ilyenek is az önbecsüléshez! Egs

levix 4553 napja

Csak tekerd mert jövőre jókat futkorászunk.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.