Hófutó futás

2011.12.17 Szombat, 01:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:56:43

Távolság

18.7 km

Tempó

06:14 p/km (9.61 km/h)

Edzésleírás

18.7 km. Rajt 01:07-kor. :) Ma kiadós eső ígérkezett ezért max esőruházatban indultam. Nagyon sokáig úgy tűnt, hogy kár volt mert csak egy halvány nyuszifinggal esett jobban mint tegnap(előtt). Az esőkabát az első harmadon csak fékernyőként szolgált. Amikor kifordultam a szél elől olyan volt minha orra akartam volna borulni. :) Mielőtt a városba visszavezető útra fordultam volna a szél is fordulót vett és meghozta az igazi esőt, így értelmet nyert a ruházatom is. Sárügyileg volt egy kis csuszákolás és dagasztás a szántóföldek között de semmi olyasmi ami ne fért volna bele a szórakoztató kategóriába. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:56:43 18.7 06:14 9.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hófutó képe

Hófutó 4559 napja

Köszönöm szépen. Sajnos a hőmérsékletet nem tudtam beállítani. :))

lilla képe

lilla 4559 napja

klasszikus elvetemült futásnak hangzik az edzésed. éjszaka, eső, szél...esetleg még a 0 fok körüli hőmérséklet hiányzik a kombóból. :DD, egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!