Hófutó futás

2011.12.19 Hétfő, 22:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:47

Távolság

18.7 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Edzésleírás

Meg sem fordult a fejemben, hogy a mai futás már igazi téli futás lehet. Munka után el is kapott a lelkesedés és egy kicsit úgy tűnt, hogy ma nappal fogok futni. Gyorsan-gyorsan ... amíg esik a hó. :) De van ugye ez a számítógép ... :-/  Gyorsan el is lustultam mellette. Azt kell mondanom, hogy szerencsére mert ezt a késő esti futást a folyamatos havazással és a leesett 5-7 cm friss hóval kár lett volna kihagyni. A Mercedes gyár - akarom mondani Mercedes város - brutálisan szórja a fényt a havas tájon. A 4-5 km vasút melletti szakaszon nem kellett lámpa egyáltalán. A szántóföldek között kellett azért mert a hó eltüntette az utat. Csak az itt-ott kiálló gazokat figyeltem nehogy beszaladjak a földekre. :) Külön meglepetés, hogy a hó ellenére több mint 6 perccel jobb lett az időm mint az eddigi legjobb az újrakezdésem óta. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:47 18.7 05:46 10.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hófutó képe

Hófutó 4555 napja

Jaja! Harmadik az idén. Most utólag nem a lábammal volt probléma. :) Sebész bácsit kellett látogatnom párszor. :(

picikata képe

picikata 4556 napja

Szia Feri!

Újrakezdés....az jó...remélem a lábikók is rendben lesznek... :)

Ez a te időd... Hófutás...!

Hajrá! :)


Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!