Cyco 2.5 km Úszás 2011-12-19-n 06:00-kor

Cyco Úszás

2011.12.19 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Reggeli úszás a Júliában.

Nem vagyok megelégedve magammal....

400 m vegyes bemelegítés (gyors, hát, mell, hát, gyors, mell, gyors, mell)

800 m teknőccel

800 m gyors

némi tenyérlapozás, és levezetés ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kritty 4548 napja

Minden reggelhez gratulálok!!! Úszás vagy futás! Kemény vagy!!!!!!

Danny 4549 napja

Jó ez mit akarsz?! :D Jó annyira nem értek hozzá, de a jövő évi IM még messze van. Amúgy is készülj a futásra is mert márciusban JÖVŐŐŐŐK!

Amúgy gratula, pláne hogy minden hajnalban fel tudsz kelni!

Jó lesz ez.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.