Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:29Távolság
1 kmTempó
23:29 p/km (2.56 km/h)Edzésleírás
Gondoltam változtatok az úszóedzéseken. 1 hossz mell, 2 hossz normál gyors, 1 hossz tempós gyors. Meglátjuk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:29 | 1 | 23:29 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
atom 5804 napja
No és hol marad a pille ;-)? (Jó-jó, bagoly mondja...)
Változatosság gyanánt javaslom még a piramist, meg nekem az is műxik (Andris edzéseiből kiindulva...), hogy hosszonként felváltva más-más technikai elemre igyekszem koncentrálni.
Változatosság gyanánt javaslom még a piramist, meg nekem az is műxik (Andris edzéseiből kiindulva...), hogy hosszonként felváltva más-más technikai elemre igyekszem koncentrálni.
Leo 5804 napja
háááát :-)
Gandi 5804 napja
esetleg egy hossz hát? :-)
eftomi 5805 napja
Te legalább tudod variálni! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5804 napja
tudod ezt részletezni?
Gondolom karmunka, légzés, lábmunka, kar-láb összehang vagy te hogy csinálod?