smarcsu egyéb

2011.12.19 Hétfő, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4544 napja

én nem :)

dorik képe

dorik 4544 napja

Nekem sem az Eindhoven marathonig. Aztan rajottem, hogy eleg szar gorcsolo combbal az utso 7-8 kili. Oregszem, na.

smarcsu képe

smarcsu 4544 napja

nekem meg soha nem görcsölt még semmim :)

RemAti képe

RemAti 4544 napja

A hétvégén elhatároztam hétfőtől minden reggel erősítek. Hát eddig jutottam. -:) Nekem még sohasem fájdult meg a derekam alvás közben. A nyakamról és a vádli görcsökről viszont sokat tudok mesélni. -:)

smarcsu képe

smarcsu 4544 napja

nem, csak reggel ellógtam az úszást, ráadásul alvás közben megfájdult a derekam. hazafele meg beszéltem egy ismerősömmel, aki otthon "szenved" a gerinc....(?) miatt. na ezek után alap volt, hogy kicsit átmozgassam a gerincemet.

RemAti képe

RemAti 4544 napja

Nagyon belelendült.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!