Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Nekem sem az Eindhoven marathonig. Aztan rajottem, hogy eleg szar gorcsolo combbal az utso 7-8 kili. Oregszem, na.
nekem meg soha nem görcsölt még semmim :)
A hétvégén elhatároztam hétfőtől minden reggel erősítek. Hát eddig jutottam. -:) Nekem még sohasem fájdult meg a derekam alvás közben. A nyakamról és a vádli görcsökről viszont sokat tudok mesélni. -:)
nem, csak reggel ellógtam az úszást, ráadásul alvás közben megfájdult a derekam. hazafele meg beszéltem egy ismerősömmel, aki otthon "szenved" a gerinc....(?) miatt. na ezek után alap volt, hogy kicsit átmozgassam a gerincemet.
Nagyon belelendült.
smarcsu 4544 napja
én nem :)