smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:29Távolság
10 kmTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
hazakocogás. legközelebb viszek egy fényképezőgépet, mert nagyon szép ám ilyenkor este ez a dunapart :) egy srác jól rámijesztett, ahogy nagy hanggal elrobogott mellettem a villamosa után :) én meg a ház sarkán ijesztettem kicsit Ildire :) A futás előtti kis sütikézés megnehezítettea futás elejét, a pulzust nem néztem, úgy döntöttem, jóelsően fogok futni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:29 | 10 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 188 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RemAti 4543 napja
Ezek szerint süti nélkül gyorsabb lettél volna? Nem lesz ez így jó. -:)
smarcsu 4543 napja
a süti most nehezítés volt. készülni most nagyon konkrétan semmire, hiába kérdezgeted :) egyszerűen csak jólesik az edzés.... egyébként benevezve 2 versenyre vagyok eddig: borvidék, meg UB, ezen kívül még Pécs-Harkányt szeretném. az IM-mel kacérkodtam tegnap, hogy benevezek, meg még agyalok rajta, de ráérek még januárban oda nevezni. nagyobb terveim nincsenek...
gregantoni 4543 napja
Szepen edzel, mire keszulsz?
RemAti 4543 napja
Így könnyü jól futni. -:) Előtte benyomunk egy kis sütit ... Egyre jobb a tempód! Egészségedre! Várom a fotókat. -:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4543 napja
hát azt nem mondom, hogy gyorsabban mentem volna, mert csak jólesőt akartam futni, most nem a gyorsaság a cél (max annyira siettem csak, hogy hazaérjek mire Ildi odaér).