Edzésleírás
Kellemes esti havas-futás. Minden hófehér volt, néhol csúszós, így vigyázni kellett. Nagytétény felé még este is havazott, de nem nagy pelyhekben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:01 | 17 | 05:21 | 11.21 | 95 | 0 | 151 | 144 |