Cyco 11 km Futás 2011-12-22-n 08:00-kor

Cyco futás

2011.12.22 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:25

Távolság

11 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Reggali kocogás szabadság alatt. Futás le a 2000-es körre, ott egy kör, majd a tornapálya fele ki Sóstóra, körbe a tó (majdnem mert az olasz pizzásnál le van zárva) , visszafele az erdőn át a tornapályáig, ahol nyújtás és lazítás, majd haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:25	11	05:46	10.41	0	92	162	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco 4555 napja

Szabi???? :-) Ezt meg honnan???

Kritty 4555 napja

Wow! Szabi!!! De jó!!! Így azért kellemesebb az élet, ugye? :):) Egészségedre a futást!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.