Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:59Távolság
7.4 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
Ekkora pechet.... Tegnap megfáztam, éjszaka jött ki rajtam, meglevesedett az orrmányom, hánykolódtma, nem alutam rendesen.
Mára sok futást, kondit estére úszást terveztem, de szerintem mindezt lemndom, mert nem vagyokjó sajnos. Pont most mikor tudnám magam edzeni , van időm, meg kellene is (3 hónap múlva maraton) :-((((((((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:59 | 7.4 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4547 napja
Ó!!! Nagyon sajnálom!!! Vigyázz magadra és jobbulást kívánok!!! Pihenj sokat +++ mézes tea és forralt bor, vagy valami hasonló és "C" vitamin vagy facsart narancs, grapefruit!!! Még nincs semmi veszve, 3 hónap alatt még sokat lehet edzeni. Most a gyógyulásra koncentrálj!!!!!!!!