Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:59Távolság
10.2 kmTempó
06:16 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Na, végre összejött a zenére futás. Már csak vmi playlist-t kell összedobni, hogy az ACDC után ne az ALMA együttes szóljon :)
És asszem ez volt az év utolsó futása is. Hűt...reméljük a 2012 sportosabb lesz!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:59 | 10.2 | 06:16 | 9.56 | 0 | 0 | 163 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Szab 4513 napja
Az Alma annyira pörgős rakenroll hogy felmegy tőle a pulzusod :) Látom men neked is 150-es a pulzusod 6-os tempónál. Sokat kéne futnunk, sztem olyan 140 körüli kéne hogy legyen ilyenkor kb, nem? Örülök hogy újra beindultál!! Remélem jövőre újra együtt agyalhatunk edzéseken, és oszthatjuk meg egymás sikereit / bánatait a sport terén is! Kitartást, Boldog Új évet és jó egészséget az egész családnak!
Leo 4513 napja
:-) köszi, neked is! remélem jövőre összefutunk!
Gandi 4513 napja
Ó, nincs semmi baj szerintem a válogatással. Nekem pl. a Paff a bűvös sárkány követi a Nightwisht, de már megszoktam :-)
Grat! És akkor hajrá sportos 2012! Búék! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4513 napja
Igen, man, sztem annyira össze vagyunk mentálisan hangolva, hogy ha egyikünk lazsál, vagy nem megy neki, akkor a másik is a padlón van. De jövőre beindulunk, mint a té ezres!! Lesz ám élő szövet az alu vázon!!