smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:20Távolság
10 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Edzésleírás
mikor kiléptem a melóhelyről azt hittem, szét fogok fagyni hazáig. az Árpád-hídon szörnyű szembeszél, a szigeten laza kocogás, gondolkodva, a rövidebb úton megyek haza. Aztán a Dunapartra érve elkezdtem élvezni, hogy lazák a lábaim (nem úgy,mint vasárnap), s elkezdtem nagyon élvezni a futást. a végére egész jónak éreztem a tempót is. nagyon feltöltődtem hazáig :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:20 | 10 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Steve 4522 napja
Gratulálok ... már az év elején is jó színes a naplód :)
smarcsu 4522 napja
köszönöm, s szívesen, jó használatot :)
necromedve 4522 napja
Egészség! És köszi a célszerszámot. :)
Shrek 4522 napja
Az a jó ha a végén is tudod élvezni! Egészségedre!
dorik 4522 napja
Most kivételesen nálam fordítva volt. Egs!
csetbalu 4522 napja
naa, miért javítottad ki??:) így én sem találtam meg...:(
HarcsaBarna 4522 napja
a jóga meg a hosszúfutás jótékony hatása... a többit kitöröltem:)
smarcsu 4522 napja
jól van na, nem megy minden egyszerre. azt nem mondtam, hogy az írásban is tökéletes lettem. De ússzál fel a Dunán, s akkor majd megmutatom :)
csetbalu 4522 napja
legközelebb vigyél magaddal!!! a Sunapartra én is kíváncsi vagyok!!!!!!!!:)
egs, jó pihit:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4522 napja
Egyre gyorsabb vagy. -:( -:)