Leo 5 km Futás 2012-01-11-n 18:36-kor

Leo futás

2012.01.11 Szerda, 18:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:58

Távolság

5 km

Tempó

08:48 p/km (6.82 km/h)

Pulzus

Átlag

100

Minimum

Maximum

114

Edzésleírás

Első futó edzésünk. Hárman voltunk. Mivel a 4:03as edzettségű srác nekem túl gyorsnak hangzott, így a másik sráccal futottam, az ő 145-s pulzusához igazított tempóban. Hát ilyen lassan sem futottam még, de jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:58	5	08:48	6.82	0	0	114	100

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 4500 napja

Végre egy dícséret Anditól! :)

Gandi 4500 napja

Na, ez jó ultra tempó :-)

Szab 4500 napja

Hűha, ez azért már kicsit kevés nem? Persze ilyen beszélgetősnek jó. Minél hamarabb fel kell a srácot hozni a szintedre! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.