Szab 4 km Futás 2012-01-12-n 08:00-kor

Szab futás

2012.01.12 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:02

Távolság

4 km

Tempó

06:46 p/km (8.88 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Sipibácsival beálltunk egymás mellé a futógépekre, beállítottam a 4 km-es távolságot és 9 km/h-t, és GO. Lazán ment, de leszállva a gépről elfogott az eddig kb csak versenyeken megtapasztalt "asztakurvaholvagyok" érzés :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:02	4	06:46	8.88	0	0	153	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 4524 napja

Ott nem volt visszajelzés - lehet hogy te 300 W-on mentél én meg 150-en :)

adam.sipos 4524 napja

Király volt a reggel! A futás nekem ment jobban - viszont bringán lenyomtál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.