Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:24Távolság
7.5 kmTempó
06:03 p/km (9.91 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Érdekes, hogy a vasárnapi hosszú futás után nem gyulladt be a térdem.
Illetve hétfő óta megint diéta megy, ma reggel 90.6 -t mázsáltam (vasárnap reggel 91.9 voltam...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:24 | 7.5 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 156 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Leo 4495 napja
sajna. 2010 novemberétől vhogy elkezdett futások után gyulladni. már két térd orvosnál is voltam, most egy ilyen térdkalács tartó bizbasszal futkorászok. és megpróbálok lefogyni, hogy kevésbé terheljem.
csiki79 4495 napja
há mi van a térdeddel? gyulladékony?
Leo 4495 napja
Köszi :-)
Gandi 4495 napja
Akkor hosszút kell futni :-)
Hajrá fogyiprojekt :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 4494 napja
akkor jobbulást és kitartás