Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
6 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tök jó volt! Közben Austral Open-t néztem, épp Wozniacki - Jankovic küzdött egymással. Hihetetlen miket hagyott ki a szerb. A végét pont nem láttam, de óriási előnyben volt Wozniacki. A futás meg jól ment, a tempó nem érdekelt, ismét csak a pulzusra figyeltem. Kicsit magasabb volt mint mostanában ilyen tempónál, de nyilván az ezt megelőző 80 perces tekerés (is) okozta. Meg még kicsit mindig köhögős/orrfolyós vagyok :( Az ingyen alkalmat viszont mindenképpen ki kellett használnom, a mai volt erre az utolsó lehetőség.
Fasza kis kombi edzés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 158 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
smarcsu 4514 napja
meg ne fázz még jobban holnapra! :) egs a futást, estére jó futást!
Leo 4514 napja
na jó, de most ultramaratont futok, átmozgató 4'20"-ban
Szab 4514 napja
á nem kell, este úgyis megyek még ki :o)
Leo 4514 napja
Na, most ki kell mennem futni 4 kilómétert, hogy ismét vezessek futásban :-)
jocccc 4515 napja
futópadon én is épp ezt a meccset néztem, csak a Corvinban:) Wozniacki majdnem elbénázta a 2. szettet, de a végét azért csak behúzta!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4514 napja
Köszi Smarcsu, a holnap 80%. Szívem szerint maradnék, de visz a lelkiismeret :) Az este meg csak kamu volt, inkább lehúzok egy sört :)