Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:01Távolság
10.9 kmTempó
05:58 p/km (10.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Már egy hét diéta is megtette a hatását, sokkal jobbnak éreztem a mai futást, mint eddig. Viszont a következő fizuból kell, h vegyek egy új cipőt. Most utánaszámolva mindkét cipőm már négy éves :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:01 | 10.9 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 160 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Leo 4489 napja
Köszi Andi. Pont ma reggel álmodoztam róla, hogy 5 percesekben lenne jó futni, mert akkor 20%- l több táv férne bele ugyanannyi időbe. Micsoda logika, nem?
Gandi 4489 napja
Gyors :-) na persze, ha fogytál egy rakat kg-ot ebben a hétben, akkor ok :-)
Leo 4489 napja
kösz MAN. Itt pont most kezdett el szakadni, ahogy bejöttem.
Most még tolok 50 kilit görgőn, mert elmaradtam tőled, holnap meg vagy 20 kili a medencében húszlevegős pillangóban.
Szab 4489 napja
Ez látszik a pulzusodon is! Zsivány!!
Bakter, akkor mehetek én is.. :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 4489 napja
ááá, ilyenekem én is szoktam álmodozni, de aztán győz a józan ész: a mozgással töltött idő számít, nem a km :-))