Edzésleírás
hótalpas túra fel és le a sípályán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 7 | 25:43 | 2.33 | 800 | 0 | 0 | 0 |
Huhú, futóként közel 26 perces kilik. Jó lesz ez a 3 órás maratonhoz. :-)
szasza 4500 napja
hehehe :-9 kemény terep volt :-9