jocccc 12 km Futás 2012-02-14-n 16:20-kor

jocccc futás

2012.02.14 Kedd, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:45

Távolság

12 km

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

1óra folyamatos futást, és 12 kilit terveztem, de kicsit gyorsabb voltam. végig nagyon jól esett, úgy látszik a sífutás amennyire szétszedte az úszásom, olyannyira összerakta a futást:) jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:45	12	04:49	12.47	0	0	161	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.