szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:30Távolság
21.6 kmTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Sziget külső 1 kör,belső 2kör,pálvölgyiig fel aztán vissza. Hosszabat akartam de nagyon nem ment ez a mai, az okokat még keresem.. teganpi véradás,a veszteséget sörrel pótlás,fáradság,melegfront... Holnap ha érzem a Chi-t rápörgetek legalább egy tizest.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:30 | 21.6 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dilisuni 4494 napja
érezni fogod a chit;)) tuti... hajrá!!! azért ne feledd, hogy nem is olyan régen kezdted ezt az egész mókát és mennyit fejlődtél, hol tartasz... így is le a kalappal és még hol a vége...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 4494 napja
Ja... vérvétel. Hát igen, kiesett egy kis oxigénszállító képesség. De visszajön amikorra kell. Sőt! Az már futóvér lesz! :)