lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:41Távolság
15 km Szint: 75 mTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
146
Edzésleírás
Laza 15Km LSD futás a tegnapi útvonalon, azaz, Érd-Nagytétény-Érd. Már sokkal tisztább volt az út, szépen lehetett haladni. Még pár nap - ha így olvad - és tök jó tiszta lesz a fő útvonalam, lehet teljesen korlátozásmentesen haladni. :-) Gyakorlatilag a tegnapi edzés lett reprodukálva, mindössze az átlag pulzus lett 1 értékkel magasabb. Gondolkodtam egy tempó futáson is, de a délelőtti jég feltörése, ellapátolása kicsit elvett az erőmből, így maradt a 15-ös laza. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:41 | 15 | 05:51 | 10.26 | 75 | 0 | 146 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
