jocccc 2.55 km Úszás 2012-02-22-n 06:20-kor

jocccc Úszás

2012.02.22 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.55 km

Tempó

25:29 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

200 bem., 850 technika var., 8x100 1:50re (1:28-30), 12x50 tüdő (oda 1 levegő (1-2 mell, 3-8 gyors, 9-12 mell), vissza gyors 7es levegő), 100 levez.

Hajós 25. nem éreztem, hogy túl jól menne, a 100ak alatt nehéznek éreztem a mozgásom, de legalább haladtam, és bírtam a bukót is ennél a tempónál. a végén lett volna még 4x200 teki, de el kellett jönnöm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.55	25:29	2.35	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka 4478 napja

Hát ebből hiányolok valamit....

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.