Edzésleírás
Laza késő esti 60 perc LSD futás. Ismét egy picit gyorsabb lett az átlag tempó. Pompás idő volt kint, ilyenkor vétek bent csücsülni. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:00 | 20 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |