napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:33Távolság
12 kmTempó
04:58 p/km (12.09 km/h)Edzésleírás
Itthonról a Szigetre jóleső tempóban (5:07)...aztán 3,5 kilinél jött Zita!:)))
Visszafordult velem (de jóóó!) és elkezdődött a futás.Igazából éreztem a gyorsulást,de beszélgettünk,hát nem panaszkodtam (csak kicsit és megszokásból :) ).Elkísértem a Duna Plázáig,aztán kicsit visszavéve a tempóból irány haza.
Nagyon jóleső futi és beszélgetés volt!:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:33 | 12 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Kritty 4490 napja
Egészségedre! Nem semmi a tempó....!!! Remélem hétvégén kicsit visszaveszel.:):):):):)
runing 4490 napja
Anitám!...könnyes a szemem, hazaértél 1 órán belül: Még is, tudtam én, hogy nem kellek már:-( ( ja, remélem a 4fal között "beismerted), mert az ,hogy a tök sötétben , valami kis titokzatos hídra viszel és a végén a semmibe kell ugrani...ez nem feltétlen a "szeretet" jele...,...no, de tudtam ezt még is mindig "váratlanul ér " ! ...és ....köszönöm!:-)
toncso 4491 napja
Egészségedre !!!
Shrek 4491 napja
Jó tempót mentetek, ha ez lett az átlag! Egészségedre!
Gandi 4491 napja
Kár, hogy Téged nem láttunk, kinn voltunk mi is a manóval a szigeten, motoroztunk veszettül :-) a Zitának még odakiabáltam, de csak rongyolt, ahogy szokott :-.)
Egészségedre!
toncsofia 4491 napja
Hát elég rendesen meg lett "zitálva" a mai edzés :))))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 4490 napja
Szorgalmas, villámléptű lány vagy! Veled sem fogok futni, ha egyszer arra kerül a sor...