smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:30:00Távolság
70 kmTempó
03:51 p/km (15.56 km/h)Edzésleírás
Marci rábeszélt a bringára. mondhatom ember tervez, bringás társaság újratervez. ezért idei első bringára sikerült a két havaromat begyűjteni, dombot, szelet. mi kellett még? ja egy kicsike bukás, így már lila folt is van újabb. a kiliórámat nem tettem fel, s miután Marcival is más utakon jártunk a végén, így a kilit sem tudom.
Ja és az útvonal: Corvin mozi (lehet, oda kellett volna inkább menni?), Váci út, Vasúti összekötő, Szentendre, Paprét, Budakalász, Békás, Váci út, 8 ker.
Kilire kérek sacc adatokat, amit beírtam csak nagyon kb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:30:00 | 60 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
cseha 4486 napja
Azért vigyázz magadra!!! Nem semmi így elsőre!:)))
Mira 4487 napja
Gratulálok a kalandos túrához. Szenvedős, de ebből lehet a legjobban fejlődni!
smarcsu 4487 napja
én abszolút pozitívan álltam hozzá, még a szinesedésnek is örültem. az idő meg tényleg színes volt, leginkább a napocskát élveztem.
mjoci 4487 napja
Tessék kicsit pozitivabban hozzáállni, kint voltál a és mozogtál a friss kora tavaszias idöben.
Egészségedre.
smarcsu 4487 napja
nincs nagy probléma, ennyi meg kell, különben nem látszana a szenvedésem, de köszönöm mindenkinek!
necromedve 4487 napja
Ennyit ülni a nyeregben már önmagában szenvedés. :D
Jobbulást!
Shrek 4487 napja
Jó kis túra! Egészségetekre!
Sneci-ke 4487 napja
akkor ezért nem voltál Agárdon
lila foltnak jobbulást
smarcsu 4487 napja
köszönöm, remélem, Te is gyógyulgatsz!
HarcsaBarna 4487 napja
szép kis túra! egészségedre, jobbulást!
smarcsu 4487 napja
dehogyisnem! én még olyat is tudok! gyök kettővel összeakadni másik bringással :)
RemAti 4487 napja
Hát nem tudom, de kerékpárral kicsit nem lehet bukni. -:( Remélem rendbe leszel hétvégére!
smarcsu 4487 napja
hugi, igen, a folt volt hollandusul, így lett volt, javítottam. kicsike bukás csakis fizikálisan, de csak kicsit érzem térdem, a csuklyásom sokkal inkább kiállt egy masszőrért :) Ja és Greg: ezen nem látszik a szenvedésem annyira, azt Daniloo tuti el tudja képzelni, mert ismeri a paprétre felvivő utat is, na meg a nyavalygásaimat is a kicsike dombocskák miatt :)
Daniloo 4487 napja
???kicsike bukás???
Fizikálisan?
Daniloo 4487 napja
Egy kissé zavaros az edzés leírás!!!?
Bár Neked legyen mondva, amikor először bringáztam fel Ács Petiékkel Paprétre .....hát én is elég zavart voltam!
Gratu!!
dorik 4487 napja
Lila volt? Ez a folt hollandositva?
gregantoni 4487 napja
A leírásod eléggé visszaadja a szenvedös árnyalatát az edzésnek. De minden kezdet nehéz. Hajrá.
Blue 4487 napja
Akkor te sem unatkoztál. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4486 napja
Ági, ha tudnád, hogy még Kóspallag is szóba került bringázás közben! :)