Edzésleírás
Nyírszőlő felé a kerékpárúton benne 7,6 km 172 átlagpulzussal versenyszerű.Jól kipihentem magam a 3 nap alatt, jól ment nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:02 | 10.14 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 179 | 165 |