Edzésleírás
A szokásos kondizás. Pedig futni is jól esett volna, sütött a nap egész nap, de inkább kipihentem a tegnapit. Meg aztán ez is kell. Mondjuk erősen filózok olyasmin, hogy inkább kisebb darabokra szedem szét ezt - 20 perc úgyis mindig könnyebben belefér elven - és többször csinálnék csak 1-2 gyakorlatot alkalmanként. Meglátjuk...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |