Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:59:53Távolság
112.52 km Szint: 342 mTempó
02:08 p/km (28.14 km/h)Edzésleírás
Ma Pistivel, Petivel és Gáborral tekertem. A 10-es úton mentünk Nyergesújfaluig és vissza!
4 óra tekerés volt tervezve. Kifele elég nagy szembeszelünk volt, így 2:10-nél fordultunk, de visszafelé még így is bele kellett tenni egy kis kitérőt, hogy meglegyen a 4 óra! Alapvetően azt terveztem, hogy végig pörgetek, de visszafele a hátszélben Pisti nyomta elől, így visszafele Én is nagytányéron jöttem!
Jó edzés volt, habár kifele menet nem esett annyira jól, nyílván a tegnapi edzés benne volt ebben, valamint hogy elég korán kellett indulnunk!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:28 | 53.68 | 02:26 | 24.69 | 342 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:49:25 | 58.84 | 01:52 | 32.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Mike255 4456 napja
Lerontotta volna az átlagot! :D
necromedve 4456 napja
7 mp-t igazán hozzácsaphattál volna. :D
SchZol 4456 napja
Nem lett meg a 4 óra enyje, ne lazsálj!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gyugyo 4455 napja
Ezért kell egyedül menni... :) A pedálfordulat kicsit alacsony lett.