smarcsu Úszás

2012.03.11 Vasárnap, 12:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:03:00

Távolság

0.1 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

az úszás előtt 100 m vegyes bemelegítés. pille ide, gyors oda, majdnem belefagytam a vízbe (valószín a fáradtság  miatt).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:00 0.1 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4462 napja

Jó.

smarcsu képe

smarcsu 4462 napja

csak próbáltam szokni a vizet.. ne kötözködj!

Daniloo képe

Daniloo 4462 napja

Melegíteni??
Sprintre?
Nemááá!

..és a végén kihűlsz!!!? 

smarcsu képe

smarcsu 4462 napja

nem, de az uszi is nagyon hidegnek tűnt

mjoci képe

mjoci 4462 napja

A Dunában melegitettél??:)))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!