Edzésleírás
15 perc bemelegítő futás az erősítés előtt! Beállítottam, hogy 145-ig emelkedhet max a pulzusom. 13.5-ös tempóig ment fel a gép, aztán 12-ig lassított vissza a pulzus miatt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.92 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |