retisonic futás

2012.03.28 Szerda, 17:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:14

Távolság

8.3 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Munkából haza, a Szigeten belső úton végig 4:40 körüli tempóban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:14 8.3 05:34 10.77 0 0 178 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4460 napja

a belső út az már jó tempó :-)

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14