Cyco 16 km Futás 2012-04-01-n 16:00-kor

Cyco futás

2012.04.01 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:12

Távolság

16 km Szint: 750 m

Tempó

07:31 p/km (7.99 km/h)

Edzésleírás

Tokaji hegyi futás, 2x. Dgabica, Kispepe, Tihor Csaba, Görbe Szabi, és én.

Elsőre a szokásos úton Tarcal felől a műúton, majd le Tokajba a temető felé, ott vissza (2,5 -2,5 km) tök meredek, felfele ez már hegymászás nem futás. A második lefutés a piros jelzésen a bányató mellett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:12	16	07:31	7.99	750	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kritty 4444 napja

EGS! Bicó után nem semmi futást produkáltál!!

Kispepe 4445 napja

Jó volt! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.