Edzésleírás
250 bevezetés
1000 gyors
600 gyors bójával
50 levezetésa tegnapi futás méltó folytatása :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.9 | 21:03 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |
:)
Ma én is hisztis voltam (?) ...fogjuk rá a frontra... :)))
Egészségedre!!!
van így is rajtam elég, nem szeretnék még felszedni 10 kilót, s aztán meg kigurulni a medencéhez :)
Szedj fel 10 kilót, az majd szigetel. ;)
tényleg egyre hidegebb a víz. de az is lehet, hogy ahogy melegszik az idő, a medencéig vezető úton nem hülünk ki annyira, hogy melegnek érezzük.
de szép mondat. :-)
igen, semmi bajom, csak kicsit hisztis....
na majd ülhetsz a szaunában neoprében... hátha melegre is akarsz edzeni... hol-nap-ra meggyógyul??
Ó, a hideg víz nem olyan jó. Csoda, hogy ennyit is úsztál. Egészségedre!!!!
A Dagályban úgy látszik nem fűtik, hanem hűtik a vizet. Felkészítenek az Ironman-re, a Gyékényesi-tóra. :)
hát 20 perc után még fázott a kezem, pedig a legmelegebb helyen ültem. tudod, az a fránya demotiváló virrus ezek szerint kihüléshez is vezet?
Hát a Marcsi az tud a vízben is futni ez kérem tény. Úszni csak melegvízben tud. Neked a nyári fradis víz esett a legjobban fogadjunk.
A szauna jó volt?
EGS.
nem tudom, mi van, egyre hidegebbnek érzem a vizet. nagyon várom már, hogy megérkezzen a neoprénem!
Reggelente jégtáblák vannak a medencében??:))))))))
nem, ez is annyira rosszul ment, mint a tegnapi futás. mielőtt belefagytam volna a hideg vízbe elmentem szaunázni.
A vizen, vagy a medence alján futottál??:)))
vízben futottál...?:)
Zsuzsi76 4449 napja
Összehasonlítási alapom nincs, mert tegnap migrén-nyi okom volt a távolmaradásra, de ma a víz kellemes hőmérsékletű és feszes, a gőz jól zárodó és meleg volt. A bejárat még szétszedve (reumatológus fog rendelni és belépő nélküli bejárást kell biztosítaniuk hozzá) és verik szét a betont a büfé előtt, kívül (na, azt nem tom' miért)
És a két kacsa is megvolt a termálban!!!:) Jó szemtelenek már, egész közel úszkálnak:)
Holnap jössz?