smarcsu Úszás

2012.04.04 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.9 km

Tempó

21:03 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

250 bevezetés
1000 gyors
600 gyors bójával
50 levezetés

a tegnapi futás méltó folytatása :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.9 21:03 2.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

Zsuzsi76 képe

Zsuzsi76 4449 napja

Összehasonlítási alapom nincs, mert tegnap migrén-nyi okom volt a távolmaradásra, de ma a víz kellemes hőmérsékletű és feszes, a gőz jól zárodó és meleg volt. A bejárat még szétszedve (reumatológus fog rendelni és belépő nélküli bejárást kell biztosítaniuk hozzá) és verik szét a betont a büfé előtt, kívül (na, azt nem tom' miért)
És a két kacsa is megvolt a termálban!!!:) Jó szemtelenek már, egész közel úszkálnak:)
Holnap jössz?

smarcsu képe

smarcsu 4450 napja

:)

mateve képe

mateve 4450 napja

Ma én is hisztis voltam (?) ...fogjuk rá a frontra... :)))

Egészségedre!!!

smarcsu képe

smarcsu 4450 napja

van így is rajtam elég, nem szeretnék még felszedni 10 kilót, s aztán meg kigurulni a medencéhez :)

necromedve képe

necromedve 4450 napja

Szedj fel 10 kilót, az majd szigetel. ;)

Marcellus74 képe

Marcellus74 4450 napja

tényleg egyre hidegebb a víz. de az is lehet, hogy ahogy melegszik az idő, a medencéig vezető úton nem hülünk ki annyira, hogy melegnek érezzük.

de szép mondat. :-)

smarcsu képe

smarcsu 4450 napja

igen, semmi bajom, csak kicsit hisztis....

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4450 napja

na majd ülhetsz a szaunában neoprében... hátha melegre is akarsz edzeni... hol-nap-ra meggyógyul??

Kritty képe

Kritty 4450 napja

Ó, a hideg víz nem olyan jó. Csoda, hogy ennyit is úsztál. Egészségedre!!!! 

A Dagályban úgy látszik nem fűtik, hanem hűtik a vizet. Felkészítenek az Ironman-re, a Gyékényesi-tóra. :)

smarcsu képe

smarcsu 4450 napja

hát 20 perc után még fázott a kezem, pedig a legmelegebb helyen ültem. tudod, az a fránya demotiváló virrus ezek szerint kihüléshez is vezet?

plezerm képe

plezerm 4450 napja

Hát a Marcsi az tud a vízben is futni ez kérem tény. Úszni csak melegvízben tud. Neked a nyári fradis víz esett a legjobban fogadjunk.

A szauna jó volt?

EGS.

smarcsu képe

smarcsu 4450 napja

nem tudom, mi van, egyre hidegebbnek érzem a vizet. nagyon várom már, hogy megérkezzen a neoprénem!

mjoci képe

mjoci 4450 napja

Reggelente jégtáblák vannak a medencében??:))))))))

smarcsu képe

smarcsu 4450 napja

nem, ez is annyira rosszul ment, mint a tegnapi futás. mielőtt belefagytam volna a hideg vízbe elmentem szaunázni.

mjoci képe

mjoci 4450 napja

A vizen, vagy a medence alján futottál??:)))

csetbalu képe

csetbalu 4450 napja

vízben futottál...?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!