smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:39Távolság
9.5 kmTempó
05:51 p/km (10.24 km/h)Edzésleírás
már az hídról lefele azt gondoltam, hogy visszafordulok. a savam végig az egekben, meg nem is ment, tehát szörnyen rossz volt. kicsit segített Kriszta biztató szava a Margitsziget másik végén, elhitette, hogy haza tudok futni.
Vittem a telót, hogy majd végre megmérem a távot, na ez neke úgy tűnik, nem sikerül. na majd egyszer bringával, már ha a mostani meleg helyett beköszöntő zimankó után bringával megyek dolgozni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:39 | 9.5 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
dorik 4436 napja
Bakker, 22 fok van? Abból lesz fagy?! Itt csak 10ről hűl tovább...egs!
HarcsaBarna 4436 napja
jó idő lett.... egészségedre a futást!
RemAti 4437 napja
Nem lesz zimankó csak hűsitő zápor. Jó pihenést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4436 napja
tegnap este, mikor ránéztem a kinti hőmérőre 26,5-et mutatott! húsvétra meg már havazást is mondanak!