Edzésleírás
Laza délelőtti 60 perces LSD futás. Hát egyáltalán nem volt jó idő, de még így is melegebb volt mikor elindultam. Ezek ellenére nagyon jól sikerült az edzés. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:02 | 12.6 | 04:46 | 12.59 | 48 | 48 | 151 | 148 |