Edzésleírás
Max Intervall Plyo
Az elején elég nehézkesen mozogtam, igazából mindenem egy nagy darab kő volt, a harmadik szériára felébredtek az izmaim. Elég gáz volt.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 63.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |