Leo 1.4 km Úszás 2012-04-11-n 06:20-kor

Leo Úszás

2012.04.11 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.4 km

Tempó

35:43 p/km (1.68 km/h)

Edzésleírás

Hát, ehhez ma semmi kedvem nem volt. Soha többet nem megyek szerdán. Legjobb lett volna, ha 1) visszafekszem aludni 2) az erzsébetibe megyek és lötyögök 2 kilit.
200m bemelegítés
200m idióta technikák, lehet több volt, de nem tudom
200m söprés
400m oda pillangó vissza kétkaros hát, de erre mondtam, hogy NFW, helyette melleztem
6*1hossz iram, na ez végre valami ami tetszett.
200m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.4	35:43	1.68	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 4411 napja

NOFUCKINGWAAAAY

Szab 4411 napja

NFW = ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.