Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:07:22Távolság
21.1 kmTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Keszthelyi kilométerek félmaraton.
A tavalyi keszthelyi időmet kb. 2 perccel megjavítottam :-) Nekem jobban tecccett ez az irány (tavaly pont ellentétes irányban futottunk). A frissítés hihetetlenül jó volt, 2 kilinként. Az első körben csak minden 2. helyen álltam meg inni, a második körben már mindenhol (2 korty a szájba, a többi a nyakba).
Mindkét érem (Keszthely és 4run) szép :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
26 hozzászólás
Eperszem 4387 napja
Gratulálok, nagyon nagyon ügyes vagy!!!
forgi 4387 napja
Gratulálok a távhoz az időhőz a négyesfogathoz!
kiscsoki 4387 napja
Nem láttalak semerre benneteket! Gratulálok! + a 4run-hoz is!
posztizoli 4387 napja
Gratula!!!
HarcsaBarna 4387 napja
Gratulálok, jó volt talizni!
toncso 4387 napja
Nagy - nagy gratula !!! Remek tempóban toltad.
pátyalso 4387 napja
Gratulálok !Szerintem 3 érmet is megérdemeltél volna:)
Briel 4387 napja
Nagggggyon szép, szívből gratulálok!!!
Tündüs 4387 napja
Csodaszép érmek, nagy gratula ebben a marha melegben!!
csabipontkom 4387 napja
Szuper vagy! Nagy gratula a 2 perchez, és az érmekhez!!
kamukero 4387 napja
Gratulálok, nagyon ügyes vagy ! Sajnos nem futottunk össze, majd legközelebb.
faxau 4388 napja
Gratulálok!!
rodriguez 4388 napja
Gratulálok Era, szép volt!
cseha 4388 napja
Gratulálok!!!!!!
galagyuri 4388 napja
Gratulálok! És sztem is jobb ez az irany...:o))
skia86 4388 napja
Ez fantasztikus, gratulálok, csodás lehetett!!!
Jó neked, hogy ilyen sok futóversenyen részt tudsz venni...írigykedem ám:):):)
RunKa 4388 napja
Gratulálok !
bibe2 4388 napja
Gratulálok Sneci-ke! 2 kilinként frissítő??!!! Ó ez futóparadicsom!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gondolom eszedbe jutott a tavalyi nike!!:)
mjoci 4388 napja
Gratulálok.
krysta 4388 napja
Hú, jó meleg volt rátok... Gratulálok, szép volt! :)
Sneci-ke 4388 napja
Köszi szépen. (Csandy: már át is írtam)
Csandy 4388 napja
nem írtad át a naplót tervről-tényre:(....hiszen ez egy gyönyörű lefutott eredmény, és nemcsak tervezett:)...örülök, hogy többször sikerült találkoznunk, a Te szárnyalásod utolérhetetlen, pedig milyen jó is lenne:)) /nekem a gyengülés kb 7.kilométertől jött sajna, addig semmi jele nem volt, szó szerint elfogytak az energiatartalékaim:((/
Huszárlány 4388 napja
Szuperügyes vagy!!! GRAT!!!!
ORBEA ORCA 4388 napja
Nagy vagy Erám,nem picike kis futógép.....:-))))
Gratulálok a csúcsjavításhoz!
Bobe 4388 napja
Ügyi vagy!. Egészségedre. :))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
V.Petra 4386 napja
Nagyon szépet futottál a gyönyörűséges Keszthelyen! :) Gratulálok!