Edzésleírás
A sarokmizériám olyan, hogy reggelente alig bírok elindulni, aztán idővel bemelegszik. Na, ma erre sok ideje nem volt, mivel bucira aludtam a fejem, utána meg nem akartam sokat várni az indulással, szóval igencsak fájó sarkakkal indultam neki. Ennek megfelelően az első fele még lazán 7 percesen kívülire sikeredett. A fordítótól visszafelé már nem volt gond, de addigra meg valahogy beragadtam a tempóba, szóval így sikerült a hozzám képest szokatlanul alacsony pulzust összehozni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:27 | 5 | 06:53 | 8.71 | 0 | 0 | 157 | 146 |
Szép pulzus télleg! hajrá Keszthelyen!!!
A fenébe, hogy nem akar elmúlni ez a sarokfájás... :( Remélem holnap nem fog nagyon akadályozni. Hajrá!
Köszi, csajok.
Tündüs: muszáj lesz holnap 5 előtt kelni, valahogy le kell érni 9-ig Keszthelyre :-)))
Tessék korábban kelni holnap, nem bucifejjel! Hajrá Erika! Drukkolok!
akartam mondani HOLNAP
Remélem, honlap a rajtra már bemelegszik... Hajrá majd, csak ügyesen :-)
Csak óvatosan! Egészségedre :)
Hiába, a hölgyeknek 10-kor még reggel van. :-)
Ati: sajnos pihentetésre sem sokat javul, de megtanultam kezelni és együtt élni vele. Boka körül szerencsére nem fáj.
Pihend ki ezt a problémát valahogy.-:( A boka körül nem fáj?
cseha 4396 napja
Hajrá, drukkolunk, lábadra vigyázz! Már amennyire lehet.:)