smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.9 kmTempó
24:08 p/km (2.49 km/h)Edzésleírás
150 vegyes bem
900m gyors TEÁ
800m gyors
1000m gyors ell+ bója
50 levezetésegész jól ment. az első 10 hossznál éreztem a vállam, de utána már semmi bajom nem volt, hacsak az nem, hogy folyamatosan csúszott le a sapkám, igazgatni kellett, meg a szemcsim alá is bement ezért a víz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 0.05 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
HarcsaBarna 4424 napja
a bója teával az finom, szeressük.... szép táv reggelire....
smarcsu 4424 napja
:) Hát úgy látom, kezdesz kiismerni.... a bója+TEÁ nekem a lazítás, a többinél eléggé lemaradtam, s nem akartam, hogy várjanak rám a többiek.
dizs007 4424 napja
Vakon előre lefogadtam volna, hogy a bója+TEA lesz a leghosszabb táv :-) Egészségedre
plezerm 4424 napja
Szép volt, azért nem lehetett semmi TEÁ-val úszósapit igazítani.
Kritty 4424 napja
Hű!! Egs! Ez igen! Jól cifráztad megint. Az is jó hír, hogy már nem fáj a vállad.
nalacy 4424 napja
Ezt a témát ne feszegessük: mentél mint a szárnyashajó:))) Egs!
smarcsu 4424 napja
ááá, azért most próbáltam lightosra venni a figurát, nem akartam túlfeszíteni a húrt.
Szab 4424 napja
az "egész jól ment" gyenge kifejezés! Mentél mint egy rakéta! :)
smarcsu 4424 napja
egyetértek, de néha muszáj levágatnom a hajam, s igazából akkor szokta ezt csinálni. csak ellenállással még igazgatni is nehéz.
necromedve 4424 napja
Az egy horror, ha folyton csúszkál az ember sapkája. :(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4423 napja
Mit jelent az, hogy "levágatni a hajat"? Ilyen kifejezésről még nem hallottam. :)))
Nekem akkor van ilyen, ha túl sok balzsamot kentem rá előző nap.