smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:18Távolság
9.55 kmTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Edzésleírás
melóból haza.Már a szigeten egész jól éreztem a futást, éreztem a dinamikát, pedig ott még általában vonszolom magam. aztán Kossuth téren megláttam magam előtt Matyiékat, s így lett egy kis szünet a futásban, féltem,kiesek a ritmusból, pedig tök élveztem. Vajon minek a hatása a jó tempó? a sok kihagyásnak, vagy a Károlykilátónak?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:45 | 4.8 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.05 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:33 | 4.7 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
plezerm 4422 napja
Hát örülök, hogy dumálunk, de azért zavar is, hogy a jó tempódat elrontottam.
A pihenés csodákra képes. Örlök, hogy jól esett a futás.
RemAti 4423 napja
Ez igen! Nagyon gyors vagy. Ki vagy mi lőtt ki? -:) Fuss helyettem is.
AAni 4423 napja
Húha! Repültél! Egészségedre!
nalacy 4423 napja
Így is lehet: vidáman, remélem holnap hasonló beszámolóm lesz nekem is! Egs! Ja és a tempó is irigylésreméltó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4422 napja
dehogy rontottad el! azt úgysem bírtam volna végig. meg lehet, nem pontosan ott álltunk le beszélni tehát nem biztos, hogy olyan volt az arány...