Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:00Távolság
2 kmTempó
18:30 p/km (3.24 km/h)Edzésleírás
Bepotoltam a szerdai 1500 felmerot!
- 400 m vegyes bemelegites
- 1500 m gyors
- 100 m mell levezetés
Bar fel perccel rosszabbat úsztam mint telen, de akkor labvizen, szóval végülis elégedett vagyok ezzel az idővel. Később azért lenne 25-ön belül úszni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:00 | 0.4 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:12 | 1.5 | 16:48 | 3.57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:18 | 0.1 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zolo 4430 napja
Jó cél! Hajrá hozzá. :)
Esetleg jöhetnél az edzésonline úszóváltó csapatába.