Cyco 21.4 km Futás 2012-04-21-n 16:29-kor

Cyco futás

2012.04.21 Szombat, 16:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:49

Távolság

21.4 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Edzésleírás

Ember tervez, Isten végez!

A mai szombat munkanap volt :-(

Időfutamozást terveztem, utána futást, de mire indultam volna elkezdett erősen esni. Gondoltam várok egy kicsi, ha csendesül legfeljebb montizok az erdőben. Sikerült olyan jól várakoznom, hogy elaludtam. Maradt a futás. 30km jó lett volna, de ennyi még jól esett.

700m/ 4,31

2000m/

11,41    11,26    11,04   11,11    11,54   10,45   11,00    10,43   10,56    10,44

700m/ 3,48

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:49	21.4	05:33	10.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.