Edzésleírás
Mit is írjak hőmérsékletnek.... Reggel 7-kor 5, 11 órakor már 16 fok volt.
Roszpi és Sipi társaságában két Dkeszi-Mogyoród-Vácrátót-Göd-Dkeszi kör. Az elsőben meglátogattuk a Hungaroring dombot is. Sipibácsi az első kör után hazament, de így is összehozott egy 100+os távot második kinti tekerésére! Őrület! :) Roszpi meg visszafordult még Vác felé, hát nem irigylem, nekem pont elég volt ez a mennyiség. Remélem mindenki épségben és jó érzésekkel ért haza, én így vagyok vele! És baromi jól esik az Amstel!! :)
Amúgy nagyon zsivány kis átlagot hoztunk össze, hajrá fiúk, menni fog ez a TourDePelso!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:54:00 | 119.6 | 01:57 | 30.67 | 530 | 0 | 0 | 0 | 146 |
egész vasárnap du. jegeltem a comjaimat, úgy kikészültek... (no meg a vasárnap 5:15 kelés sem fehér embernek való ;-)
szép "kis" tekerés :)
tényleg jó kis zsivány volt az átlag, gratula!
Nagyon jók vagytok, le a kalappal! Főleg, hogy reggel hétkor már nyeregben voltatok.
adam.sipos 4428 napja
Király volt Szabi! Most látom csak, hogy akkor Roszpi volt a legkeményebb! Jó lesz ez - kezdek ráérezni a bringára is lassan...