Cyco 12.7 km Futás 2012-04-24-n 18:00-kor

Cyco futás

2012.04.24 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:55

Távolság

12.7 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

A mai edzés elég felemás lett. Megígértem Horváth Zsuzsa volt fősulis társamnak futok vele. Futottam is, úgy kb 5 km-t, ez elég alacsony pulzuson ment, ő nem bírt nagyob tempót.

6 km / 67:02 / 128

uána átmentem a 2000-esre és nem engedtem a pulzust 150 felé. Éreztem a tegnapi résztév hatását, így kiütni sem akartam magam, meg holnap ha minden összejön megint hosszú nap lesz.

2000 m/

10,19/144 10,18/146 10,25/146

700m / 3,48/134

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:55	12.7	05:40	10.60	0	82	153	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.