szuszu 6.57 km Futás 2012-05-08-n 19:00-kor

szuszu futás

2012.05.08 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:20

Távolság

6.57 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Iramjáték az Élményfutárokkal.

Fő térről kifutás a Kalap utcai pályára, aztán ott 6x400 tempó közte 1,5 perc pihenőkkel, a végén egy ráadás levezető kör a csajokkal, majd visszafutás a Fő térre.

Sajnos a tervezett 10 km-t nem sikerült teljesíteni, de majd a héten behozom a lemaradást.

Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 4422 napja

Köszönöm a társaságod. Nagyon jól toltátok. Egészségedre!

kiscsoki 4423 napja

Egyre gyorsabb vagy! Nagyon jó!!!

bejcsi 4423 napja

Holnap futunk egy jót együtt, jó kis csajos futás lesz, már várom! Egészségedre! :)

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.