Edzésleírás

45' gyors

15' hát

"Hát", hát ... ;-) semmi erő. :((

Itt is jól kihagytam. A múltheti derékproblémákból felépülve ezzel kezdtem. Este még volt egy érdekes dolog - alvás közben ahogy fordultam, arra ébredtem, hogy jobb lábam a levegőben és a derekam lumbális szakasza, olyan jó arasznyi területen, olyat roppant, mintha egy csontkovács kitekerte volna a medencém. Meg sem mertem mozdulni. Szépen letettem a lábam és tovább aludtam. És lám! Reggelre elmúlt az a kis fájdalom a bal oldalamból :) Így még nagyobb kedvvel indultam úszni - csak olyan gyenge voltam mint egy harmat. :((

2 hozzászólás

Fari 4389 napja

üdv megint

smarcsu 4390 napja

de leaglább voltál úszni, s ez a lényeg. Na meg hogy nem fáj a derekad! egészségedre!